Articles
മെയ് 31: ലോക പുകയില വിരുദ്ധദിനം – വലിച്ചു കയറ്റുന്നത് മരണത്തെയാണ്
പുകവലിയുടെ കെടുതികൾ മനസ്സിലാക്കുവാനും അതിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാനുമുള്ള ദിനമാണ് മെയ് 31. അന്നാണ് ലോക പുകയില വിരുദ്ധ ദിനം. മനുഷ്യൻ്റെ ആയുസ്സ് എത്താതെയുള്ള മരണത്തിന്റെ മുഖ്യകാരണം പുകവലിയാണ്. 85% ശ്വാസകോശ കാൻസറും...
മനസ്സിനെ കൈവിട്ടുപോകാതെ കാക്കാം; വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ അഞ്ചു വഴികൾ ഇതാ
അനാവശ്യ ചിന്തകളും ഉത്കണ്ഠകളും കാരണം നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം നഷ്ടപ്പെടാറുണ്ടോ? നമ്മുടെ ഒരു സാധാരണ ദിവസത്തെ തകിടം മറിക്കാൻ വികാരങ്ങൾക്ക് സാധിക്കും. ജോലിസ്ഥലത്ത് നിന്നുള്ള ഒരു അസുഖകരമായ ഇമെയിൽ, പുലർച്ചെ മൂന്ന് മണിക്ക് മനസ്സിനെ...
പ്രായം കൂടുമ്പോഴും മസ്തിഷ്ക ആരോഗ്യം നിലനിർത്താം; തലച്ചോറിന്റെ ആയുസ്സ് കൂട്ടാൻ മൂന്ന് എളുപ്പവഴികൾ
പ്രായം കൂടുന്തോറും നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് എന്നപോലെ തലച്ചോറിനും മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ ചില ലളിതവും സന്തോഷം നൽകുന്നതുമായ ശീലങ്ങളിലൂടെ തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഓർമ്മക്കുറവ് പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങളെ ഒരു പരിധി വരെ തടയാനും...
‘യൂറോപ്പിന് നഷ്ടമാകുന്ന മൂല്യങ്ങൾ ഞാൻ ഇന്ത്യയിൽ കണ്ടു’; ഇന്ത്യയെ കുറിച്ച് ലിത്വാനിയൻ യുവതി
ഇന്ത്യയിലെ തന്റെ ജീവിതാനുഭവങ്ങളെക്കുറിച്ച് ലിത്വാനിയയിൽ നിന്നുള്ള ഒരു യുവതി പങ്കുവച്ച ഇൻസ്റ്റാഗ്രാം കുറിപ്പ് ഇപ്പോൾ ഇന്റർനെറ്റിൽ തരംഗമാവുകയാണ്. ഇതൊരു സാധാരണ യാത്രാവിവരണമല്ല, മറിച്ച് പാശ്ചാത്യ സമൂഹം ഇന്ന് കൈവിട്ടുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന, എന്നാൽ ഇന്ത്യക്കാരിൽ ഇപ്പോഴും...
പ്രാവുകളുടെ ചരിത്രം മനുഷ്യന്റെയും ചരിത്രമാണ്; 3,500 വർഷത്തെ വിസ്മയ സൗഹൃദത്തിന്റെ കഥ!
പ്രാവുകളെ ഇന്ന് പലരും കാണുന്നത് വെറുമൊരു ശല്യക്കാരനായും കെട്ടിടങ്ങൾ വൃത്തികേടാക്കുന്ന പക്ഷിയായുമാണ്. പല സ്ഥലങ്ങളിലും ഇവയെ അകറ്റിനിർത്താൻ പ്രത്യേക മുള്ളുകൾ പോലും സ്ഥാപിക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ, മനുഷ്യരും പ്രാവുകളും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തിന് 3,500 വർഷത്തെ...
പുതിയ അധ്യയന വർഷം: സ്വയം നവീകരിച്ച് മുന്നേറുക
ജീവിതത്തെ പുതുക്കിപ്പണിയാൻ ഏറ്റവും പറ്റിയ സന്ദർഭമാണ് പുതിയ അധ്യയന വർഷം. കഴിഞ്ഞ വർഷത്തെ വിലയിരുത്തി, അവയിൽ നിന്നുള്ള പാഠങ്ങൾ ഉൾക്കൊണ്ട്, പോരായ്മകൾ സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ അവ തിരുത്തി, നഷ്ടമായവ വീണ്ടെടുക്കാനും പുതിയ കർമ്മപദ്ധതികൾ വിഭാവനം...
ഭീതിയുണർത്തുന്ന പാമ്പ് ദ്വീപ്; സഞ്ചാരികൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട അഞ്ച് ഞെട്ടിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ
സാധാരണ ദ്വീപുകളിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമായി, മനുഷ്യർക്ക് പകരം വിഷപ്പാമ്പുകൾ മാത്രം ജീവിക്കുന്ന ഒരു സ്ഥലമാണ് ബ്രസീലിലുള്ള 'സ്നേക്ക് ഐലൻഡ്' അഥവാ പാമ്പ് ദ്വീപ്. 'ഇൽഹ ദ ക്വിമാഡ ഗ്രാൻഡെ' എന്നാണ് ഇതിന്റെ യഥാർത്ഥ...
മതവർഗീയതയുടെ മിത-തീവ്രപ്രയോഗങ്ങൾ
ഒരു മതേതര രാജ്യമായ ഇന്ത്യയിൽ ഭരണഘടനയെ നോക്കുകുത്തിയാക്കി, ശരിയത്ത് അധിനിവേശത്തിന് പച്ചപ്പരവതാനി വിരിച്ച നിയമനിർമാണം നടത്തിയ കോൺഗ്രസ്സ് സർക്കാർ! ആ കോൺഗ്രസ്സോണിയൻ നിയമത്തിന് ഇരകളായി മുനമ്പംകാരെ വിട്ടുകൊടുത്ത നെറികെട്ട റവന്യൂ ബോർഡിന് കടിഞ്ഞാണിടാതിരുന്ന...
‘തിരക്കുകൾ’ക്കിടയിൽ ആരോഗ്യം മറക്കുന്നവർ അറിയാൻ
"ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കണമെന്ന് എനിക്കുണ്ട്. പക്ഷേ, എന്ത് ചെയ്യാനാണ്. ഒട്ടും സമയമില്ല" - ഇന്ന് ഡോക്ടർമാരുടെ അടുത്തുവരുന്ന ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും പറയുന്ന സ്ഥിരം പരാതിയാണിത്. കേൾക്കുമ്പോൾ വളരെ ന്യായമെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും, നമ്മുടെ ഈ 'തിരക്കേറിയ...
രണ്ടുമാസം പ്രായമുള്ള കുഞ്ഞുമായി ഇന്ത്യ ചുറ്റിക്കറങ്ങി വിദേശ ദമ്പതികൾ; അനുഭവങ്ങൾ പങ്കുവച്ച് ഹേസലും മാർട്ടിനും
രണ്ട് മാസം മാത്രം പ്രായമുള്ള ഒരു കൊച്ചുകുഞ്ഞുമായി ഇന്ത്യ മുഴുവൻ യാത്ര ചെയ്യുക എന്നത് പലർക്കും ചിന്തിക്കാൻ പോലും കഴിയാത്ത കാര്യമായിരിക്കും. തിരക്കേറിയ റെയിൽവേ സ്റ്റേഷനുകളും ആളുകളും നിറഞ്ഞ നമ്മുടെ നാട്ടിൽ കുഞ്ഞുങ്ങളുമായി...
ചെറുപ്പത്തിലെ ജങ്ക് ഫുഡ് ശീലം തമാശയല്ല; തലച്ചോറിന്റെ ഘടന ജീവിതാവസാനം വരെ മാറ്റിയേക്കാമെന്ന് പഠനം
ഇന്നത്തെ കുട്ടികൾ അമിതമായി സംസ്കരിച്ചതും കൊഴുപ്പും പഞ്ചസാരയും കൂടിയതുമായ ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങളാൽ ചുറ്റപ്പെട്ടിരിക്കുകയാണ്. ജന്മദിനാഘോഷങ്ങൾ, സ്കൂൾ പരിപാടികൾ, കായിക വിനോദങ്ങൾ എന്നിവയിലെല്ലാം ഇത്തരം ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്തതായി മാറി. കുട്ടികൾ നന്നായി പെരുമാറുമ്പോൾ അവർക്ക് സമ്മാനമായി...
ഇത് ഇച്ഛാശക്തിയുടെ എവറസ്റ്റ് വിജയം; രണ്ട് കൈകൾ കുത്തി എവറസ്റ്റ് കീഴടക്കി റുസ്തം
2015-ൽ ആ മനുഷ്യന് തന്റെ രണ്ട് കാലുകളും നഷ്ടപ്പെട്ടു. എന്നാൽ 2026-ൽ, പതിനൊന്ന് വർഷങ്ങൾക്കിപ്പുറം ലോകത്തിന്റെ നെറുകയിൽ അയാൾ തന്റെ വിജയക്കൊടി നാട്ടി—വെറും കൈകൾ മാത്രം ഉപയോഗിച്ച് എവറസ്റ്റ് കൊടുമുടി കീഴടക്കിക്കൊണ്ട്! കേൾക്കുമ്പോൾ...
ഭൂമി വിഴുങ്ങുന്ന മെക്സിക്കോ സിറ്റി; മുന്നറിയിപ്പുമായി ശാസ്ത്രജ്ഞർ
ലോകത്തെ ഏറ്റവും വലിയ നഗരങ്ങളിലൊന്നായ മെക്സിക്കോ സിറ്റി അസാധാരണമായ വേഗത്തിൽ ഭൂമിയിലേക്ക് താഴ്ന്നുപോകുന്നതായി ശാസ്ത്രജ്ഞർ കണ്ടെത്തി. ഉപഗ്രഹ ചിത്രങ്ങൾ വഴിയുള്ള പഠനത്തിലാണ് ബഹിരാകാശത്തുനിന്ന് പോലും ദൃശ്യമാകുന്ന തരത്തിൽ നഗരത്തിന്റെ ഭൂമിശാസ്ത്രപരമായ മാറ്റങ്ങൾ പ്രകടമാണെന്ന്...
മനുഷ്യജീവന് തെരുവുനായ്ക്കളേക്കാൾ വില നൽകിയ വിധി
ഭരണഘടന ഉറപ്പ് നൽകുന്ന, സുരക്ഷിതമായി ജീവിക്കാനുള്ള മൗലികാവകാശം നായ്പ്പല്ലിൽ ബലികഴിക്കപ്പെട്ട സാഹചര്യത്തിൽ, അന്തസ്സോടെ ജീവിക്കാനുള്ള അവകാശത്തിന്റെ പരിധിയിൽ, തെരുവുനായ ഭീഷണിയിൽ നിന്നുള്ള മോചനവു൦ ഉൾപ്പെടുമെന്ന് സുപ്രീം കോടതി വിധിച്ചു. ജസ്റ്റിസുമാരായ വിക്രം നാഥ്,...
ഏറ്റവും കൂടുതൽ കൊതുകുകളുള്ള പത്ത് രാജ്യങ്ങൾ; ഇന്ത്യയും ഈ പട്ടികയിലുണ്ടോ? സഞ്ചാരികൾ അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
വലിപ്പത്തിൽ വളരെ ചെറുതാണെങ്കിലും ഭൂമിയിലെ പലതരം കാലാവസ്ഥകളിൽ ജീവിക്കാൻ കഴിവുള്ള ജീവികളാണ് കൊതുകുകൾ. ലോകത്തിലെ വലിയ മഴക്കാടുകൾ, ചതുപ്പുനിലങ്ങൾ, കനത്ത മഴ ലഭിക്കുന്ന പ്രദേശങ്ങൾ എന്നിവയെല്ലാം നൂറുകണക്കിന് ഇനത്തിൽപ്പെട്ട കൊതുകുകളുടെ പ്രധാന പ്രജനന...
