Articles
കുഴിബോംബുകളെ അതിജീവിച്ച ഗോതമ്പിൽ നിന്ന് യുക്രൈനിൽ ഈസ്റ്റർ അപ്പം
യുദ്ധം മുറിവേൽപ്പിച്ച യുക്രൈൻ മണ്ണിൽ നിന്ന് പുനർജന്മത്തിന്റെ മണമുള്ള ഈസ്റ്റർ അപ്പങ്ങൾ (പാസ്ക) ചുട്ടെടുക്കുകയാണ് ഒരു കൂട്ടം ബേക്കറികൾ. ലോകത്ത് ഏറ്റവും കൂടുതൽ കുഴിബോംബുകൾ പതിച്ച മണ്ണായി മാറിയിട്ടും, ഭയത്തെ അതിജീവിച്ച് കർഷകർ...
ലാ പൽമ: അഗ്നിപർവ്വതങ്ങളുടെ നാട്
അറ്റ്ലാന്റിക് സമുദ്രത്തിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന കൊച്ചു ദ്വീപാണ് ലാ പൽമ. സാധാരണയായി കാടുകളും മലനിരകളും കൊണ്ട് സമ്പന്നമായ ഈ ദ്വീപ് വിനോദസഞ്ചാരികളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഇടമാണ്. എന്നാൽ 2021 സെപ്റ്റംബറിൽ ഇവിടെയുണ്ടായ 'കംബ്രെ വിജ'...
വീടിന് മുകളിൽ വീണ സ്രാവ്; ലോകപ്രശസ്തമായ ‘ഹെഡിംഗ്ടൺ ഷാർക്കിന്റെ’ കൗതുകകരമായ കഥ
ചില നേരങ്ങളിൽ തോന്നുന്ന കുസൃതി നിറഞ്ഞ ചിന്തകൾ ലോകപ്രശസ്തമായ കലാരൂപങ്ങളായി മാറാറുണ്ട്. അത്തരത്തിൽ ഒന്നാണ് ഇംഗ്ലണ്ടിലെ ഓക്സ്ഫോർഡിലുള്ള ഒരു വീടിന് മുകളിൽ തലകീഴായി തറച്ചുനിൽക്കുന്ന എട്ടു മീറ്റർ നീളമുള്ള സ്രാവ്. 'ഹെഡിംഗ്ടൺ ഷാർക്ക്'...
ആരോഗ്യത്തിന് വിറ്റാമിൻ ബി12; സസ്യഭുക്കുകൾക്ക് കഴിക്കാവുന്ന 9 മികച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ
നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന് ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയാത്ത ഒന്നാണ് വിറ്റാമിൻ ബി12. രക്തകോശങ്ങളുടെ നിർമ്മാണത്തിനും തലച്ചോറിന്റെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തിനും ഇത് അത്യാവശ്യമാണ്. സാധാരണയായി മാംസാഹാരങ്ങളിലാണ് ഇത് കൂടുതൽ കാണപ്പെടുന്നതെങ്കിലും, സസ്യഭുക്കുകൾക്കും ഈ വിറ്റാമിൻ...
മനസ്സും ശരീരവും: ആരോഗ്യത്തിലേക്കുള്ള രഹസ്യവഴി
നമ്മുടെ മനസ്സിന് ശരീരത്തെ സ്വാധീനിക്കാൻ വലിയ കഴിവുണ്ട്. പലപ്പോഴും മനസ്സ് അനുഭവിക്കുന്ന സമ്മർദ്ദങ്ങളും വിഷമങ്ങളും ശരീരത്തിൽ പല രോഗങ്ങളായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടാറുണ്ട്. ഇതിനെയാണ് 'സൈക്കോസോമാറ്റിക്' (Psychosomatic) എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. അതായത്, മെഡിക്കൽ പരിശോധനകളിൽ പ്രത്യേക...
ഇന്ത്യയിലെ അപൂർവ്വമായ ആറ് വേനൽക്കാല പുഷ്പങ്ങൾ: ചിലത് പൂവിടുന്നത് 12 വർഷത്തിലൊരിക്കൽ മാത്രം!
പ്രകൃതിയുടെ വിസ്മയങ്ങൾ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന മനോഹരമായ ഒരു രാജ്യമാണ് ഇന്ത്യ. നമ്മുടെ നാട്ടിലെ കാടുകളിലും മലനിരകളിലും മാത്രം കാണപ്പെടുന്ന, വളരെ അപൂർവ്വമായി മാത്രം പൂവിടുന്ന ചില ചെടികളുണ്ട്. ഇവയിൽ ചിലത് പന്ത്രണ്ട് വർഷത്തിലൊരിക്കൽ മാത്രം...
നല്ല ഉറക്കം തേടിയുള്ള അമിത ഉത്കണ്ഠ; നിങ്ങൾക്കും ഈ പ്രശ്നമുണ്ടോ?
നന്നായി ഉറങ്ങുക എന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും അത്യാവശ്യമായ കാര്യമാണ്. എന്നാൽ ഇന്ന് പലരും തങ്ങൾ എത്ര നേരം ഉറങ്ങി, ഉറക്കത്തിന്റെ ആഴം എത്രത്തോളമുണ്ടായിരുന്നു എന്നൊക്കെ അറിയാൻ മൊബൈൽ ആപ്പുകളെയും സ്മാർട്ട് വാച്ചുകളെയും അമിതമായി...
ബാൽക്കണിയിൽ ഒരു സ്ട്രോബെറി കൃഷി
ചെറിയ വീടും അതിലും ചെറിയ മുറ്റവും ആയതിനാൽ ഒരു പുൽക്കൊടി പോലും വളർത്താൻ സാധിക്കില്ല എന്ന സങ്കടം ഇന്ന് ആർക്കും ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യത ഇല്ല. അടുക്കളയിലേക്കും വീടിന്റെ ഭംഗിക്കും വേണ്ടി സ്വന്തം മണ്ണിൽ...
കൊച്ചു കുട്ടികളിലെ ഫോൺ ഉപയോഗം: മാതാപിതാക്കൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
ഇന്നത്തെ കാലത്ത് കൊച്ചു കുട്ടികൾ ഫോണിനും ടിവിക്കും മുന്നിൽ കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് ഒരു ശീലമായി മാറിയിരിക്കുകയാണ്. എന്നാൽ അമിതമായുള്ള ഫോൺ ഉപയോഗം കുട്ടികളുടെ വളർച്ചയെ തന്നെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുമെന്ന് പുതിയ പഠനങ്ങൾ...
വളർത്തു മൃഗങ്ങൾ: സമ്മർദ്ദവും മാനസിക സമ്മർദ്ദവും കുറയ്ക്കാനുള്ള അഞ്ച് വഴികൾ
വീട്ടിലെ വളർത്തു മൃഗങ്ങൾ കേവലം മൃഗങ്ങൾ മാത്രമല്ല, നമ്മുടെ കുടുംബാംഗങ്ങളെപ്പോലെയാണ്. നായയെയും പൂച്ചയെയും പോലുള്ള ജീവികളെ ഓമനിക്കുന്നത് നമ്മുടെ മനസ്സിലെ സമ്മർദ്ദവും വിഷാദവും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നു. അവരോടൊപ്പം കളിക്കുന്നതും നടക്കാൻ...
അക്ഷരമുറ്റത്തെ അത്ഭുതമുത്തശ്ശി: 96-ാം വയസ്സിൽ പഠിച്ച് ജയിച്ച കാർത്യായനിയമ്മയുടെ കഥ
പഠിക്കാൻ പ്രായം ഒരു തടസ്സമല്ലെന്ന് ലോകത്തിന് കാണിച്ചുതന്ന വ്യക്തിയാണ് കേരളത്തിന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട കാർത്യായനിയമ്മ. തന്റെ തൊണ്ണൂറ്റാറാം വയസ്സിൽ ആദ്യമായി പരീക്ഷ എഴുതുകയും 100-ൽ 98 മാർക്ക് വാങ്ങി ഒന്നാം സ്ഥാനം നേടുകയും ചെയ്ത...
ഭക്ഷണകാര്യത്തിൽ അല്പം ശ്രദ്ധ; മാറ്റാം നമ്മുടെ ജീവിതശൈലി
ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരം ആഗ്രഹിക്കാത്തവർ ആരുമില്ല. എന്നാൽ പലപ്പോഴും രുചികരമായ ഭക്ഷണത്തിന് മുന്നിൽ നമ്മുടെ നിയന്ത്രണം നഷ്ടപ്പെടാറുണ്ട്. ആഹാരം കഴിക്കുന്നതിന് മുൻപ് ഒരു നിമിഷം ചിന്തിച്ച് തീരുമാനങ്ങൾ എടുത്താൽ നമുക്ക് വലിയ മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ടുവരാൻ...
സ്പെയിനിൽ കുരിശുകൾ അകമ്പടി നിൽക്കുന്ന കടലിലൂടെയുള്ള ഒരു വഴി
സ്പെയിനിലെ ഗലീഷ്യയിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന 'ദി ട്രാൻസ്ഫർ റൂട്ട്' ചരിത്രവും ആത്മീയതയും പ്രകൃതിഭംഗിയും ഒത്തുചേരുന്ന അപൂർവ്വമായ ഒരു തീർത്ഥാടന പാതയാണ്. ജാഫയിൽ നിന്നും അപ്പോസ്തലനായ വിശുദ്ധ യാക്കോബ് ശ്ലീഹായുടെ ഭൗതികാവശിഷ്ടങ്ങൾ പാഡ്രോണിലേക്ക് കൊണ്ടുവന്ന...
മെക്സിക്കോയിലെ അത്ഭുതം: മനോഹരമായ ‘ഹിഡൻ ബീച്ച്’
പ്രകൃതിയുടെ വിസ്മയങ്ങൾ ഒളിപ്പിച്ചുവെച്ച ഒട്ടനവധി സ്ഥലങ്ങൾ ഈ ഭൂമിയിലുണ്ട്. അതിൽ ഏറ്റവും മനോഹരവും കൗതുകകരവുമായ ഒന്നാണ് മെക്സിക്കോയിലെ 'ഹിഡൻ ബീച്ച്'. പുറംലോകത്തിന് പെട്ടെന്ന് കാണാൻ കഴിയാത്ത വിധം ഒരു ദ്വീപിനുള്ളിലാണ് ഈ തീരം...
കുട്ടിക്കാലത്തെ വിനോദങ്ങൾ: വിജയത്തിലേക്കുള്ള എളുപ്പവഴി
ജീവിതത്തിൽ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിശ്ചയിക്കുക എന്നത് പലർക്കും പ്രയാസമുള്ള കാര്യമാണ്. എന്നാൽ നമ്മൾ ആരാണെന്നും നമ്മുടെ കഴിവുകൾ എന്താണെന്നും മനസ്സിലാക്കിയാൽ ഇത് വളരെ എളുപ്പമാകും. ഇതിനായി നമ്മൾ ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് നമ്മുടെ കുട്ടിക്കാലത്തേക്ക് ഒന്ന്...
